La comunicación

Dia 6 de conocerse a si mism@

Capitulo Sexto, versión 3.

Muy bueno días, como cada nuevo día, hoy nos vamos a conocer un poco mejor.

¿Alguna vez te has preguntado? ¿Cómo nos vemos a nosotros mism@s  y  ¿Cómo nos ven los demás?. La diferencia de esas dos versiones nos puede crear muchos problemas.

 Así que cada detalle cuenta, cada pequeña acción que ponemos en práctica cuenta y cada problema que solucionamos hoy cuenta. Así que mucho ánimo, porque solo te puedes conocer a ti mism@ una vez en la vida.

Las conversaciones y los diálogos que tenemos a lo largo del día son muy importantes, cada palabra cuenta, cada frase cuenta.

Desafió »¿Nos comunicamos realmente?» ¡Mucho ánimo!

Conversaciones y el dialogo

¿Cuál es tu palabra favorita? ¿Cuál es la palabra que más usas?

¿Y tu frase favorita? ¿Y la frase que mas repites a lo largo del día?

¿Te gusta dar los buenos días? ¿Te gusta que  te den los buenos días con entusiasmo?

¿Con cuántas personas hablas habitualmente? ¿Semanalmente?

¿Con quién hablas mas? familiares, amigos, compañeros del trabajo, colegas…

¿Cuáles son los temas de los que mas sueles hablar? ¿Cuál es tu temática favorita?

¿Eres observador o observadora? ¿En que sueles fijarte cuando hablas con una persona?

¿Qué te dicen los ojos de una persona cuando hablas con ella?

¿Qué te dice la mirada de una persona cuando hablas con ella?

¿Notas cuando una persona esta baja de animo?

¿Cuáles son las preguntas mas habituales que sueles hacer?

¿Te consideras una persona extrovertida o introvertida? ¿Por qué? 

¿Cuánto tiempo dedicas a tus relaciones personales?

¿Crees que tendrías que dedicar mas o menos tiempo?

 

Aplicaciones de mensajería

¿Prefieres escribir o mandar audios? o ¿Te gusta hacer videollamadas? ¿Por qué?

¿Te gusta usar emojis? ¿Por qué?

 ¿Te gusta enviar gif? ¿Por qué?

¿Te gusta enviar imágenes ?

¿Reproduces tus audios o vídeos después de enviarlos? ¿Te gusta tu voz?

¿Te gusta como te expresas? ¿Cambias el tono de voz para enviar audios?

¿Si no te contestan como te lo tomas? ¿Por qué?

¿Te gustan los grupos? ¿Te relacionas en los grupos?

¿Tienes tiempo para hablar? ¿Si no tienes tiempo por qué es?

¿Guardas en mensajes destacados o en capturas de pantalla cosas que te hayan gustado o disgustado de esa persona?

¿Qué es lo que mas te gusta de la aplicación de mensajería? ¿Y lo que mas te disguta?

Consejo: si escuchas los audios que envías, si ves tus videos que te graben entonces poco a poco aumentarás en auto-conocimiento sobre ti.

Se observadora, se observador y curios@ busca siempre los detalles o los pequeños detalles que se te pasaron por alto.

Conversación emojis 🙂

Emoji favoritos ¿Cuáles son los emoji que más usas?

¡¡RETO!! Dime qué significan para ti ,estos emoji, con tus palabras escritas o con tus pensamientos.

😂:_______😭:_______😍:_______❤️:_______😊:_______🤔:_______🙏:_______

Asco> 🤢 Cara de náuseas Algo se siente mal, se percibe mal y da asco

Miedo>> 😨 cara asustada 😱 asustado Algo va a ocurrir y está fuera de nuestro control

Tristeza>> 🥀 Flor marchita 😢 cara llorando ¿Algo ocurrió en algún momento?

Sorpresa>> 😯 cara estupefacta ¿Algo inesperado ocurre?

Alegría>> 😂 cara llorando de risa 😹 gato llorando de risa 🎉 confeti Energía y optimismo

Enfado>> 😤 cara resoplando 😠 cara enfadada ¿Algo no sale como quieres?

El mensaje mediante texto que quieres mandar y como lo puede interpretar él que lo lee puede ser distinto, puede no ser igual, puede dar pie a malinterpretarse, por esta razón dale significado al emoji describiéndolo con palabras.

Emoji=emoción puedes cambiarlo a emoji=emoción=significado

La concordancia significa »Lo que se siente tiene que ser igual a lo que se piensa, a lo que se dice y a lo que se hace». Lo que se siente es muy importante en esta regla de la concordancia y no vale con saberlo hay que llevarlo a la práctica, a todas y cada una de las situaciones de nuestra vida y así poder decir »yo soy así»

¿Podrías hacerme una lista y decirme que significan tus emoji más usados?

[___]:_______[___]:_______[___]:_______[___]:_______[___]:_______

¡¡Más fácil!! Entra en tu aplicación y buscas ,en los emoji recientes. Después piensa para ti mismo en el significado que les estas dando y cuando los usas. Siempre se puede hacer más fácil pero en cuanto más fácil lo hagas menos importancia le das.

Tu eliges, únicamente en ti, está la elección.

Niveles de confianza

A la hora de comunicarse siempre hay que tener en cuenta cuanto nos conoce la otra persona porque puede no entendernos.

Niveles de confianza

Cada nivel solamente es una etapa, una fase de cambio, en el que nos conocemos un poco mas.

Gente desconocida y gente conocida. 

Esta relación es como un huevo sin abrir, apunto de eclosionar.

Colegas

Una relación donde estas dando la oportunidad de conocer a esa persona.

Amigos

Personas que se han ganado tu confianza, que te han demostrado que se puede contar con ellos en las buenas y en las malas.

Familia

La familia a veces es de sangre y otra veces no, pero una cosa es segura nunca te fallaran.

La confianza de verdad, se gana conociendo a las personas, por esta razón conociéndote a ti mism@ y después podrás conocer a quién quieras.

Redes sociales

¿Cuál es tu red social favorita? ¿Por qué?

¿Qué es lo que más te gusta de la aplicación o red social?

¿Cuántos contactos tienes? ¿Cuántos contactos quieres tener?

¿Quiénes son esas personas? ¿Cuánto las conoces?

¿Hablas con todas ellas? ¿Con cuántas personas hablas en tu red social?

¿Personalizas las aplicaciones o solo le das importancia al uso que tienen?

¿Guardas contenido que te haya gustado para verlo más tarde? ¿Qué tipo de contenido?

¿Sigues alguna persona que admires? ¿Quién?

¿Qué te gusta de esa persona? ¿Qué similitudes u objetivos comparte contigo? ¿Por qué la admiras?
¿Sigues alguna pagina? ¿As pensando en cómo encontrar rápidamente el contenido que te gusta, a diario? ¿Qué te aporta ese contenido?

De tu contactos en tus redes… ¿De cuántas personas podrías decirme 1 cosa que les guste y 1 cosa que les disguste?

¿Cuál es tu color favorito? El color dice muchas cosas de uno mism@.

¿De cuántas personas podrías decirme su color favorito?

¿De cuántas personas podrías decirme su comida favorita?

¿De cuántas personas podrías decirme cual es su sueño o su motivación?

¿Cuántos contactos de las redes, van ayudarte si realmente lo necesitas? ¿Qué prefieres cantidad o calidad?

Hay un frase que he escuchado bastante que dice» amigo facebook» Para referirse a un amigo que no es un amigo de verdad, es un conocido de facebook.

Tanto nos hemos distanciado de las personas….

Si vieras tu perfil objetivamente como si de otra persona se tratase ¿Qué pensarías?

Si vieras todo lo que subes como si de otra persona se tratase  ¿Qué pensarías?

¡Siempre hay dos versiones! La que tu tienes de ti mismo y la versión que ven los demás, esa versión la construyen en base a lo que haces, a lo que dices, cómo transmites tus pensamientos y emociones, es fundamental.

¿Alguna vez te has preguntado qué quieres transmitir?

¿Quieres que el concepto que tienes de ti mismo, eso que quieres transmitir a los demás, sea el concepto que tengan los demás de ti?

Esta es una pregunta muy importante. Una pregunta importante con la que desearía hacerte pensar. Más allá de tus ideas actuales, más allá de tus creencias actuales, es una pregunta que si dices »SI» vas a tener la herramienta para lograrlo.

¿Qué herramienta?

Tus intenciones tienen que ser igual a lo que sientes, igual a lo que se piensas, igual a lo que dices e igual a lo que haces.

Cuando estas cinco cosas están en armonía, todas las personas se van a construir el concepto que tu quieres transmitir desde los más profundo de tu corazón, desde lo más profundo de tu alma.

Sincero y transparente y Sincera y transparente.

Sinceridad es el gran mensaje que transmite esta igualdad de 5 elementos, que es pura armonía con la realidad, con el mundo. Cuando la domines estarás, en pura armonía, con el mundo.

 

Publicaciones en las REdes sociales

 

¿Te gusta compartir tu día a día en las redes sociales? ¿Si? o ¿No?

¿Compartes contenido de otras personas o canales? ¿Qué tipos de publicaciones te gustan más?

¿Compartes fotos propias? ¿Si? o ¿No? ¿Por qué?

¿Compartes fotos con tus amigos? ¿Compartes fotos con tu familia? 

¿Quién puede ver tus publicaciones? ¿Opinas sobre tus propias fotos? ¿Qué te dices?

¿Te gustaría ser más fotogénico? ¿Te gustaría obtener mas me gustas?

¿Te gustaría que la gente viera, la mejor versión de ti, en tus fotos y vídeos?

¿No te gusta compartir, ni publicar en redes sociales? ¿Por qué? 

Si compartes publicaciones, si subes fotos y vídeos. Si piensas en como te ves en las fotos, si piensas en como te ven los demás, lo único que verdaderamente importa, es que te quieras ti mism@ porque si no te quieres tu,  nadie lo hará por ti.

La autocritica

En el momento que opines sobre tus fotos, ya estas creando esa diferencia entre lo que tu piensas y lo que es en realidad.

Si buscas un asesoramiento o afirmación formada necesitas una persona que se dedique a ello, un fotógrafo, un asesor de imagen, un estilista o si esa opinión no te interesa tanto. 

Puedes pedir consejo u opinión a familia o amigos, personas de tu confianza que te dan una opinión basada en su experiencia pero aun así no tienen la formación necesaria. 

Si tu quieres realmente ser autocritico busca consejo de una persona formada,  porque lo que tu pienses de ti mism@ puede ser muy diferente de lo que piensen los demás.

No existen las criticas constructivas, únicamente existen las opiniones bien formadas

Si opinan que opinen.

Si a ti te gusta esa foto o ese vídeo, los demás deben aceptarte tal cual eres. En primer lugar debes amarte a ti mismo, por que no solamente eres una foto eres las  1000 cosas mas que también son parte de ti, tu familia, tu pareja, tus amigos te aceptaran tal cual eres pero la gente desconocida o conocida que no tiene trato alguno contigo se formaran su propia opinión en base a una foto porque no te conocen no han tenido esa gran oportunidad.

¿Lo compartes con un amig@?🙂
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Gracias