La Tristeza

Definición: La tristeza 

Es la energía que nos apaga cuando hay una percepción o interpretación de que ya no hay solución o opciones, cuando ya no se puede enfrentar la situación y nuestra mente abandona esa situación o ante un desastre que nos desequilibra totalmente.

 

¿Cuál es su energía?

 La tristeza es la energía que nos apaga, liberando una gran carga de energía emocional.

Ejercicio de autoconocimiento y de conocimiento.

 

Ejercicio mental o practico.

 Apunta diez situaciones en las que te hayas apagado y busca la causa. También apunta diez situaciones en las que hayas observado que alguien se apaga, que alguien se rinde y piensa en la causa.

 

¿Qué mas se puede observar?

 Te levantas cansado, no tienes ganas de hacer cosas, no te gusta el trabajo y vas sin ganas, nos apagamos en tantas situaciones.

 Sabiendo que la tristeza es una energía que nos apaga a cuantas personas vemos apagadas a lo largo de nuestro día y a partir de que hora, si ya te levantas apagado, tu cuerpo te esta enviando señales obsérvalas. 

Cada día es, un nuevo día, te puedes apagar ,sí pero un rato, después hay que levantarse al igual que el sol sale cada día. 

 

¿Cuántas cosas aceptamos en nuestra vida por obligación?

 Esa es la tristeza que nos va apagando lentamente, la resignación, apagando nuestro ser.

Exigencia del observador del 100% al 0% de la seriedad a lo absurdo y la risa.

Obsérvalo desde el 100% de exigencia y los problemas que causa apagarse y rendirse, ¿si esta situación sigue así después de un año como te vas a sentir? Apagar un poco la exigencia y salir un poquito, de fiesta y a divertirse. Apagarse también es parte de relajarse y de buscar un espacio para nosotros mismos. La tristeza no es ni buena, ni mala es una energía que nos apaga y nos ayuda aceptar una nueva situación.

 

Primer axioma de la regla de la concordancia el sistema de emociones.

🧐Observar lo que dices y después observar lo que haces🧐

Tu dices que vas a por el pan y vas a por el pan.

Un familiar observa esto y te dice no puedes.

Entonces aceptas lo que te han dicho y nunca mas vuelves a ir a por el pan.

 

Segundo axioma de la regla de la concordancia el sistema de emociones.

🧐Observar lo que te dicen y después observar lo que hacen🧐

Tu familiar dice que va a comprar el pan y luego va a comprar el pan.

Entonces tu lo observas y le dices no puedes y nunca podrás.

Entonces tu familiar lo acepta y nunca mas vuelve a ir a por el pan.

 

Tercer axioma de la regla de la concordancia el sistema de emociones.

🧐Observar lo que dicen las personas a otras personas, después observar lo que hacen🧐

Observa a las personas como aceptan las cosas, como aceptan las situaciones, como aceptan los problemas, como se resignan a vivir sin luchar porque ellos no pueden hacer nada aquí esta la tristeza que les apaga.

 

Cuarto axioma de la regla de la concordancia el sistema de emociones.

🧐Observar lo que dices a alguien y después vas a observar lo que hace🧐

Cuando hablas con tristeza, estas hablando desde el dolor de tu ser y todo el mundo empatizara contigo y te escuchara. Porque la emoción mas empática es la tristeza.

 

Quinto axioma de la regla de la concordancia el sistema de emociones.

🧐Vas a observar lo que te dicen y luego vas a observar lo que haces🧐

Cuando alguien te habla con tristeza y desde su dolor te abrirá su ser, entonces le darás todo tu apoyo y compañía.

 

¿Qué es la tristeza?

La tristeza es la emoción que nos recuerda que somos humanos y hasta que no atravesemos un gran dolor, no vamos a reaccionar, porque del caos solamente hay problemas y sufrimiento.

Haz una pausa de verdad este ejercicio se comprende mejor si lo practicas una semana, en un día lo puedes leer pero no aprender, tu no aprendes a montar en bicicleta viendo una bici en los catálogos de una tienda de deportes, aprendes con una bicicleta y montando en esa bicicleta. Así que sigamos nuestro camino, despacito como la tortuga pero consistentes y sin pausa.

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